驚爆10件【梁衫伯】居家型男（M－2XL）格紋五片式平口褲組【分享】－小小思之搶救生活大作戰

驚爆10件【梁衫伯】居家型男（M－2XL）格紋五片式平口褲組

◎100％棉材質,吸濕排汗不悶熱
◎特殊五片式剪裁,合身舒適不夾檔
◎開門襟設計,舒適腰口設計及精緻色紗布面

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大家會在網路上買貼身衣物嗎? 相信很多人都覺得去實體店面試穿很麻煩，或是專櫃的衣褲動輒好幾千，網路上的一套幾百塊就有價格真的非常吸引人，但倒底該如何在網路上選購貼身衣物呢?

要選擇合適的貼身衣物，購買之前需要考慮穿著的舒適度，根據自己的身材判斷，衣面料要透氣，驚爆10件【梁衫伯】居家型男（M－2XL）格紋五片式平口褲組即使長時間穿，也不會有緊繃的感覺，打造出完美身形，可以放心購買~~

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你知道好的貼身衣物可以調整身材，替外在加分，所以是非常值得投資的！只要瞭解自己的需求，挑大品牌買，在網路上購買反倒是很便利又省錢的方式！

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網路購物越來越盛行，在此提醒大家，一定要注意賣家的評價及選擇安全的付款方式，千萬不可貪小便宜選擇評價有問題之賣家，或者私底下跟賣家交易，以免被不良賣家詐騙。消費者挑選網站購物時，不僅要貨比三家，還是要找一些信用度良好的賣場才能網購開心，收到商品也開心，才是美好的網路購物啊～

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Hot. 最美的姿態，遇見最好的他?好穿好看好推薦～

過年期間難免大吃大喝，營養師林若君分享「加、減、乘、除」四法則，有紀律輕鬆控制體重。

「加」強優質蛋白質：選擇低脂、優質的蛋白質是很重要的，許多人誤以為大魚大肉含有許多蛋白質，但反而會攝取過多的油脂與膽固醇，對健康更不利；建議宜「加」對蛋白質，使體力充沛，更有助於促進新陳代謝。

「減」少每日攝取熱量：不宜暴飲暴食，代餐是最能減少熱量並持之以恆的方法，因為代餐具有高纖維、低熱量、易有飽足感的特性，更能控制食量與熱量。

「乘」群好友齊拚減重：揪團去運動，通常運動若有好友們互相支持、鼓勵，形成團體健康減重的氛圍，對於想減重的人來說相當重要。運動，減脂的有氧運動搭配增強肌肉的重訓，效果更好。也可以自行在家運動、增加肌耐力，如重訓、伏地挺身或棒式、肘撐等，高強度間歇運動，每週至少五次、每次約10～15分鐘。

「除」去油膩飲食習慣：常大量吃下高脂、油炸及燒烤食物，容易使體質酸化，長期下來更會使得癌細胞生長產生癌化。想保持腸道年輕及健康，應保持口味清淡、避免攝取過多油膩的飲食。

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